Начало arrow Тялото arrow "АСАХИ" ГИМНАСТИКА
 
Wednesday, December 13 2017
НачалоКонтактиНовиниВръзки
Основно меню
Начало
Тялото
Душата
Вярата
Чувствата
Домът
Храненето
Работата
Почивката
Красотата
Новото
Любопитното
Полезното
Здравен разговорник
ЗонаЗдраве Магазин
Календар
Нещо различно
Други
Връзки
Контакти
Търсене
"АСАХИ" ГИМНАСТИКА Печат Е-мейл
12 Sep 2016
ImageХората от Бургас могат да усетят нейното благотворно въздействие, ако се отбиват по-често в танцово студио „Дюн“ с директор Петя Стойкова.
„Това е оздравителна гимнастика, разказва тя, която се базира на източните традиционни бойни изкуства като Тай-чи, Ки-гонг... а също и йога. Тя е създадена от специалисти в тези области от Финландия, които обаче са искали да приложат принципите на тези бойни изкуства и на йогата за всички хора, без значение каква е тяхната 




 

възраст и физическа кондиция и разбира се това да става без активното посвещение, което изискват тези бойни изкуства, всяко едно поотделно. Те просто са обединили принципите на тези бойни изкуства и йога и са ги пригодили за по-широк кръг от хора, за по-широка аудитория“.
- Дори са й дали и име?
- Нарекли са я „Асахи“.
- А как „Асахи“ стига и до България?
- При нас тя идва благодарение на едно момиче, което девет години живее във Финландия и след травма и операция на коляното, започва да се занимава с „Асахи“. Благодарение на тази гимнастика се възстановява и в момента работи като танцов преподавател.
- Явно тази гимнастика има оздравителен ефект. За какви заболявания е подходяща, в какви случаи помага?
- Предимно помага при укрепването на гръбнака и ставите, подобрява гъвкавостта на мускулните връзки и възстановява нервните клетки. Много е подходяща за прилагане след претъпяни операции, травми при гръбначни и раменни стави, при коленни също.
- С тази гимнастика можем ли да се отървем и от стреса? В днешно време всеки е подложен на въздействието му...
- Помага и ще ви кажа защо. „Асахи“ по същество представлява серия от много бавни движения, които се изпълняват в тишина. Като този, който ги изпълнява, трябва да следва ритъма си на дишане. Това е много характерно за Тай-чи например. В Асахи, както и в Тай-чи, силно успокоямащият ефект се усеща веднага. Тази гимнастика е много полезна за психическото здраве на човека.
- В зала ли се играе или навън сред природата?
- И на двете места може да се играе Асахи. Тази гимнастика е подходяща за всякаква аудитория, за всякакви възрасти и всякакви нива на обучение, защото тя не е трудна. Движенията са много прости, но в комбинация с мисълта, предизвикват оздравителен ефект върху тялото. 
 
< Предишна   Следваща >
Реклама
V. Milcheva
drugs

Creative Commons License
Зона Здраве 2007 (cc); Разрешено е свободното използване на материалите под лиценза Признание-Споделяне на споделеното 2.5 България