Начало arrow Любопитното arrow ЗНАЦИТЕ НА АНЕМИЯТА
 
Sunday, August 20 2017
НачалоКонтактиНовиниВръзки
Основно меню
Начало
Тялото
Душата
Вярата
Чувствата
Домът
Храненето
Работата
Почивката
Красотата
Новото
Любопитното
Полезното
Здравен разговорник
ЗонаЗдраве Магазин
Календар
Нещо различно
Други
Връзки
Контакти
Търсене
ЗНАЦИТЕ НА АНЕМИЯТА Печат Е-мейл
12 Sep 2016
ImageЧувстваме се изтощени, задъхваме се по стълбите, уморяваме се лесно и... усещаме, че не сме във форма... От промяната на времето ли е това или може да е.. „недай Боже“ анемия... Всъщност какво е анемията – питаме доц. Маргарита Генова.
- Анемията е недостиг на кръв, недостиг на хемоглобин, недостиг на достатъчен брой еритроцити . Самата дума анемия означава „без кръв“. 
- Намалява количеството на кръвта ни или нейното качество? 


 

- Качеството й разбира се.
- Кои са признаците на анемията? Какво усеща човек?
- Непрекъснато е уморен, задъхва се, прибледнява , завива му се свят, причернява му пред очите,чувства слабост и усеща, че няма сили да си върши ежедневната работа.
- И в такъв случай кое е първото нещо, което трябва да направи?
- Да отиде на лекар и да разбере каква е причината за това негово състояние. Защото има различни видове анемии. Една от най-големите групи са т.н. недоимачни анемии, които могат да бъдат свързани с недостиг на хранителни продукти, които ни доставят желязо или по различни механизми организмът чувства дефицит на витамин В12, на фолиева киселина. Тази анемия може да се корегира със съответните хранителни режими или прием на медикаменти, след като бъде изяснено на какво се дължи дефицита. Ние живеем в южната част на Европа и при нас се срещат т.н. таласемии и при едни такива неясни анемични състояния, които продължават с години и се срещат често в едно семейство, се препоръчва … особено на млади хора, които планират да имат деца, да направят един съвсем елементарен тест за доказване на носителство на гена на таласемията, за да се избегне раждането на деца с по-тежки варианти на анемия.
- А какво представляват анемиите, свързани с възрастта?
- В последните години става все по-актуална една друга група анемии, която е свързана с възрастта – това са анемии, които не се корегират с никакво лечениение и ние ги наричаме рефрактерни анемии. Просто никакви медикаменти, които се прилагат в момента, не помагат. И в такива случаи се прилага кръвопреливане и едно добро наблюдение, друго нищо не може да се направи.
- А ако ни се случи другата крайност - много висок хемоглобин и много еритроцити?
- Това е едно реално съществуващо състояние, което трябва да бъде изяснено, защото може да се дължи както на заболяване на самата кръвотворна система и на увеличеното производство на червени кръвни клетки, което води до повишаване на хемоглобина, така и на други заболявания – особено на белодробни заболявания, свързани с хроничен недостиг на кислород. В момента съществуват едни много модерни генетични методи с изследване на малко количество кръв в допълнение на костно мозъчните изследвания. Това заболяване в много от случаите не се нуждае от някакво драстично лечение. Понякога се прилагат само кръвопускания или малки дози други медикаменти, но под прякото ръководство и наблюдение на хематолог.
 -Има ли връзка между наднорменото тегло и анемията?
- Пряка доказана връзка между теглото и анемията няма, но обикновено... когато допуснем много високо наднормено тегло, това довежда и до други нарушения в дейността на нашите органи, което от своя страна дава отражение и в кръвта.
- Каква трябва да е храната ни, за да ни осигурява качествена кръв?
- Перфектната диета за добра кръв включва добре изпечено нетлъсто месо, което ще ни даде достатъчно количество желязо и протеини. Това месо трябва да бъде гарнирано с една зелена салата, в която се съдържа голямо количество фолиева киселина, защото тя освен че е добра за производството на кръвни клетки е много важна и за нервните ни клетки, за предпазване от Алцхаймер. Хубаво е към всичко това да добавим и чаша червено вино, богато на антиоксиданти и по възможност малък шоколадов десерт, който да ни набави микроелемени и важните за настроението ни съставки.Храната, която приемаме задължително трябва да съдържа желязо. Без необходимото количество желязо, организмът ни не може да произвежда достатъчно количество хемоглобин. Ако сте в добро здравословна състояние и се храните правило, няма риск да развиете анемия. Трябва да се ядат много тъмнозелени зеленчуци, сирене, яйца, риба, черен дроб червени меса, сушени плодове, соеви храни. 

- А вярно ли е, че желязото се усвоява най-добре в комбинация с витамин „С“?

- Вярно е и затова сутрин за закуска се препоръчва да се пие лимонов или портокалов сок или да се изяжда плод, който съдържа витамин „С“.


 
< Предишна   Следваща >
Реклама
drugs
V. Milcheva

Creative Commons License
Зона Здраве 2007 (cc); Разрешено е свободното използване на материалите под лиценза Признание-Споделяне на споделеното 2.5 България