Начало arrow Полезното arrow АКНЕТО НЕ ОБИЧА СЛАДКО
 
Monday, June 26 2017
НачалоКонтактиНовиниВръзки
Основно меню
Начало
Тялото
Душата
Вярата
Чувствата
Домът
Храненето
Работата
Почивката
Красотата
Новото
Любопитното
Полезното
Здравен разговорник
ЗонаЗдраве Магазин
Календар
Нещо различно
Други
Връзки
Контакти
Търсене
АКНЕТО НЕ ОБИЧА СЛАДКО Печат Е-мейл
27 Jan 2017
ImageДецата все по-рано влизат в пубертета и вероятно затова започваме да наблюдаваме акнето във все по-ранна възраст - категоричен е д-р Петьо Брезоев – дерматолг и председател на Сдружението на частнопрактикуващите дерматолози. А на въпроса дали има храни, които провокират появата и влошаването на това заболяване, той отговоря така:
Храната и акнето са в сложни взаимоотношения помежду си – по-точно някои храни и акнето.
"Последните проучвания недвусмислено показват няколко 

неща:

Първо,че храните с висок гликемичен индекс влошават протичането на акнето. Това са храни, които младите хора много обичат – знаете, че любимата питателната закуска на тийнеджъра е вафла, снакс или сникерс и други от този род. Всички тези неща, които рязко увeличават нивата на кръвната захар, влошават протичането на акнето. Преди години бяха правени наблюдения при ескимоси, при които почти не се среща акне. Те, както е всеизвестно, ядат много мазна храна, защото тя е част от менюто им. Първоначалните заключения бяха, че това е гинетична предиспозиция - т.е. ескимосите нямат акне, защото не са кодирани да го имат. Въпросът е, че когато някой от тях дойдат по на юг, в тъй наречения цивилизован свят и започнат да ядат това, което ние ядем, започват да имат акне. И един от факторите, които е установен е, че всъщност въглехидратната храна е проблема, а не мазната храна. Разбира се ескимосите ядат много риба и поемат много полиненаситени мастни киселини, които се съдържат в тяхната храна, така че рибата и рибните продукти са добра храна за акнето.

Другото нещо, което е проблемно, е прясното мляко  

Ние живеем с презумпцията, че... тъй като майката храни бебето с мляко, оттам насетне присъствието на млечните продукти в менюто ни са винаги един плюс. Не искам са хвърлям камъни в ничия градина. Просто е известно, че млякото и млечните продукти при някои млади хора водят до драматично влошаване на акнето.

И другият страшен за това заболяване продукт е какаото.

Почти всички емпирично са установили, че след като ядат шоколад, акнето им се влошава и то се влошава в краткосрочен план. Това означава влошаване в рамките на три до седем дни и то забележете, не заради шоколада сам по себе си, а заради какаото. Тези млади хора трябва да имат предвид, че всички какаосъдържащи храни, могат да им докарат едно влошаване на акнето и затова трябва д ги избягват.

По отношение на диетата

Това, което трябва да се знае от страдащите от акне и техните близки е, че диетата не е вълшебство. Само със спазването на диета няма да се излекуват от акне, но ще подобрят донякъде състоянието на кожата на лицето си. Освен това диетата трябва да се спазва стриктно поне шест месеца, за да има до някаква степен някакво благоприятно решение на проблема.

И най-важното – не се опитвайте да се самолукевате. Забележите ли първите пъпки, потърсете помощ от специалист дерматолог, не от личния лекар. Той ще ви назначи правилното лечение за вашата кожа и то след като направи нужните изследвания.


 
< Предишна   Следваща >
Реклама
drugs
V. Milcheva

Creative Commons License
Зона Здраве 2007 (cc); Разрешено е свободното използване на материалите под лиценза Признание-Споделяне на споделеното 2.5 България