Начало arrow Тялото arrow СЛЪНЦЕТО, МОРЕТО, ЗДРАВЕТО...
 
Sunday, August 20 2017
НачалоКонтактиНовиниВръзки
Основно меню
Начало
Тялото
Душата
Вярата
Чувствата
Домът
Храненето
Работата
Почивката
Красотата
Новото
Любопитното
Полезното
Здравен разговорник
ЗонаЗдраве Магазин
Календар
Нещо различно
Други
Връзки
Контакти
Търсене
СЛЪНЦЕТО, МОРЕТО, ЗДРАВЕТО... Печат Е-мейл
02 Jun 2017

Image

Летният сезон по морето беше открит съвсем официално на 1-ви юни и плажовете ни леко-полека започнаха за се пълнят с почиващи, готови да стоят с часове под все още рехавото слънце, за да се сдобият с мечтания шоколадов тен. Дерматолозите също не пропуснаха момента, за да предупредят още в началото на лятото, че нищо не е вечно и че модата на

морския загар крие рискове за здравето. Доц. Жана Казанджиева уточни специално за ZonaZdrave какви точно са те.
 „Грешно е да си мислим, че да придобиеш тен е здравославно - категорична е тя. На практика тенът е опитът на кожата да се предпази от от ултравиолетовата радиация. Тя натрупва пигменти, известни като кератиноцити, т.е. прави т.н. светлинен мазол и по този начин ни защитава от ултравиолетовите лъчи. Грешно е да смятаме, че тенът на кожата ни пази от слънцето. Тенът на кожата на практика отговаря на SPF4 – това е е фотозащита фактор 4.
- А ние се мажем с фотозащита между 30 и 50 SPF.
- Затова предлагам да посмятаме сега – тенът ни осигурява нищожна 4 фотозащита, което е на практика нищо в сравнение в 30 и 50.
- Можем ли спокойно на стоим с часове на плажа при облачно време?
- Отговорът тук част от хората със сигурност знаят от собствен опит. И той е свързан с грешната представа, че не можеш да изгориш в облачно време. Около 80% от ултравиолетовите лъчи проникват през леките облаци и изгарянето от тях ни е осигурено.
- А ако прекарваме повечето от времето във водата?
- Не зная защо хората си мислят, че не можеш да изгориш във водата. Истината е, че тя осигурява много минимална защита. Докато газим из водата, отражението на слънцето в нея дори увеличава риска от изгаряне от ултравиолетовите лъчи. 
- Доколко е важна ролята на фотозащитата? Надценяваме ли я?
- Грешно е да се мисли, че фотозащитата ни пази и можем да стоим по-дълго време на слънце. На практика фотозащита е създадена да пази от ултравиолетовите лъчи, а не е създадена да удължи времето, което прекарваме на слънце. Независимо, че сме намазани с висок фактор фотозащита, ние трябва да продължаваме да се пазим и обедните часове от 10.30 – 11.00 до 15.00 не трябва да прекарваме на плажа.
- Допускаме ли още грешки, които кожата ни усеща като насилие срещу себе си?
- Има още една много типична. Не са малкото хората, които си мислят, че ако се излежават на плажа до 11.00, приберат се в обедните часове и след това пак се върнат на пясъка, няма да изгорят. Няма такова нещо. Ултравиолетовата радиация е комулативна. Тя се натрупва за целия ден и щом веднъж сме си взели дозата, другите часове вече преливат чашата и не носят здраве".

Стаматина Никова

 
Следваща >
Реклама
drugs
V. Milcheva

Creative Commons License
Зона Здраве 2007 (cc); Разрешено е свободното използване на материалите под лиценза Признание-Споделяне на споделеното 2.5 България