Тя е розова на цвят, но независимо от това си е спечелила името „бялото злато на планетата“. Вероятно защото съдържанието на основните 84 минерала, от които човешкият организъм се нуждае, в нея е най-голямо. Освен това тази сол е чиста, незамърсена и без добавки. Начинът й на добиване/ не на производство/ е прост и изцяло ръчен - изкопава се, измива се на ръка и се изсушава на слънце.
Розовата сол се среща само в Хималаите и според учените, появата й е свързана с определени  геоложки процеси по тези земи, случили се преди 250 милиона години. Тогава  лънцето пресушило съществуващите по онова време океани, а светлинната му енергия  

 се консервирала в съвършената кристална мрежа на солта и оцеляла там до наши дни. Когато днес кристалче хималайска сол се разтвори във вода, неговата кубична структура се разпада и освобождава съхранената древна светлина. Затова на тази екзотична  солена подправка днес се гледа и като на резервоар за съхраняване и запазване на слънчева енергия и йонизирани минерали, които могат да бъдат освободени и да ни дарят със здраве след толкова много години. 
Още преди да знаят тези подробности, свързани с биохимичния състав на хималайската сол, хората започнали да я употребяват не само в кухнята, но и като лечебно средство. Еднопроцентов разтвор от хималайска кристална сол и днес е един от най-сигурните регулатори на кръвното налягане. Той може да смъкне високите му показатели само за 15 минути, стига да го имаме под ръка. Освен това приготвянето му е от лесно по-лесно – в съд с вода /бутилка или кана/се пускат няколко кристалчета розова сол. След 24 часа , ако са се разтворили, се пускат още няколко – така докато разтворът се насити и по дъното на съда останат неразтворени кристали сол. Чаена лъжичка от този солен разтвор се разбърква в чаша изворна вода / не чешмяна/ и се изпива преди закуска. 
Чашата изворна вода с разтворената в нея чаена лъжичка солен разтвор ще ви помогне ако се чувствате уморени и отпаднали, ще пречисти вашия организъм от натрупани през годините токсини и вредни вещества като арсен, олово, кадмий, живак, ще ви облекчи ако страдате от гъбички или проблемна кожа.
Ако краката ви са постоянно студени, соленият разтвор също може да ви бъде полезен - пригответе си две чаши вода с по една разтворена чаена лъжичка солен разтвор в тях, намокрете чифт чорапи с водата и ги обуйте. Постойте със „солените“ си чорапи около час. Правете тази процедура всяка вечер и скоро ще забележите резултата. 
Ваните със солен разтвор също били много полезни – те хидратирали кожата на тялото и я правели мека и гладка. Казват, че 30 минути, прекарани в солена вана, имат пречистващия ефект на тридневното гладуване. За да стане вашата вана от обикновена солена, трябва да разтворите в нея около 400 гр. Хималайска сол. И веднага след това се пригответе да полежите в нея най-малко половин час. На излизане от водата тялото не се бърше, а се попива. Хубаво е да съчетавате ваната и с половин часово релаксиране и отпускане. Процедурата трябва да се прави веднъж седмично в продължение на един месец. 
Освен, че ще тонизира кожата ви, тази вана облекчавала мускулните болки, ревматичните болежки и кожните заболявания – акне, екзема, псориазис и обриви.
Ако пък смесите ситно стрити кристалчета хималайска сол със зехтин и масажирате с тази смес лицето си, то щяло да грейне. 
Има и още една подробност - тялото ни усвоявало най-пълно минералите и енергиите на хималайската кристална сол около пълнолуние, когато способностите ни за самолечение били в пик, енергията ни течала най-силно и баланса на слабите ни места се възстановявал бързо. 
Около новолуние пък най-изявен бил пречистващият ефект на прочутата розова сол, понеже тогава способността на тялото за детоксикация била най-силна. Затова ,според запознатите, солените вани с хималайска кристална сол по новолуние имат пречистващ ефект, който може да се сравни с тридневно гладуване, а по пълнолуние ефектът им е подхранващ и укрепващ.