СЛЪНЦЕТО, МОРЕТО, ЗДРАВЕТО...
02 Jun 2017

Image

Летният сезон по морето беше открит съвсем официално на 1-ви юни и плажовете ни леко-полека започнаха за се пълнят с почиващи, готови да стоят с часове под все още рехавото слънце, за да се сдобият с мечтания шоколадов тен. Дерматолозите също не пропуснаха момента, за да предупредят още в началото на лятото, че нищо не е вечно и че модата на

морския загар крие рискове за здравето. Доц. Жана Казанджиева уточни специално за ZonaZdrave какви точно са те.
 „Грешно е да си мислим, че да придобиеш тен е здравославно - категорична е тя. На практика тенът е опитът на кожата да се предпази от от ултравиолетовата радиация. Тя натрупва пигменти, известни като кератиноцити, т.е. прави т.н. светлинен мазол и по този начин ни защитава от ултравиолетовите лъчи. Грешно е да смятаме, че тенът на кожата ни пази от слънцето. Тенът на кожата на практика отговаря на SPF4 – това е е фотозащита фактор 4.
- А ние се мажем с фотозащита между 30 и 50 SPF.
- Затова предлагам да посмятаме сега – тенът ни осигурява нищожна 4 фотозащита, което е на практика нищо в сравнение в 30 и 50.
- Можем ли спокойно на стоим с часове на плажа при облачно време?
- Отговорът тук част от хората със сигурност знаят от собствен опит. И той е свързан с грешната представа, че не можеш да изгориш в облачно време. Около 80% от ултравиолетовите лъчи проникват през леките облаци и изгарянето от тях ни е осигурено.
- А ако прекарваме повечето от времето във водата?
- Не зная защо хората си мислят, че не можеш да изгориш във водата. Истината е, че тя осигурява много минимална защита. Докато газим из водата, отражението на слънцето в нея дори увеличава риска от изгаряне от ултравиолетовите лъчи. 
- Доколко е важна ролята на фотозащитата? Надценяваме ли я?
- Грешно е да се мисли, че фотозащитата ни пази и можем да стоим по-дълго време на слънце. На практика фотозащита е създадена да пази от ултравиолетовите лъчи, а не е създадена да удължи времето, което прекарваме на слънце. Независимо, че сме намазани с висок фактор фотозащита, ние трябва да продължаваме да се пазим и обедните часове от 10.30 – 11.00 до 15.00 не трябва да прекарваме на плажа.
- Допускаме ли още грешки, които кожата ни усеща като насилие срещу себе си?
- Има още една много типична. Не са малкото хората, които си мислят, че ако се излежават на плажа до 11.00, приберат се в обедните часове и след това пак се върнат на пясъка, няма да изгорят. Няма такова нещо. Ултравиолетовата радиация е комулативна. Тя се натрупва за целия ден и щом веднъж сме си взели дозата, другите часове вече преливат чашата и не носят здраве".

Стаматина Никова