КОГАТО ВИРУСИТЕ ЗАТАНЦУВАТ...
02 Jan 2018

 Image"Сега е тяхното време - превантивно подсеща проф. Връбка Орбецова. И да се оглеждаме, няма да ги видим, макар че са навсякъде - в превозните средства, в офисите, в училище, в киното, въобще навсякъде, където ходим през деня. Връща се човек отвън и не знае с кого се е ръкувал, с кого се е целувал, кой е дишал срещу него. Затова с влизането още в къщи задължително всеки трябва да

си измива хубаво лицето и ръцете - препоръчва тя. Това е наистина много здравословно. Особено ако сме разтворили във водата, с която ще си измием ръцете, магнезиева сол или магнезиеви кристали. Щом се  сложат в горещата вода, те се  разтварят и правят водата много по-различна от обикновената гореща вода и много по-полезна.

Аз  много препоръчвам  една йогийска рецепта на пациенти, на близки, пък и аз самата я използвам за предпазване от хрема, защото докато сме били навън, не се знае колко вируса са влезли в носа ни.

- Каква е тази рецепта? 

- В чаша преварена вода се слага непълна чаена лъжичка магнезиева сол или морска сол, която също съдържа много магнезиев хлорид; половин лъжичка сода за хляб и една-две капки йод. И това се смърка през носа, за да мине през цялата носоглътка, особено през горната част, която е много трудно достъпна. Само това е начинът. Ние всмукваме със сила и течността минава антигравитационно през горния нософерикс, за да стигне до носоглътката. Водата не се гълта – тя се плюе. Но дари и да се глътне, не е страшно, защото няма нищо отровно в нея. В началото е много неприятно, после се свиква. Изключително полезно е.

-        - Първо през едната ноздра, после през другата, така ли?

-        - Не тук е най-добре през двете едновременно – както всмуквате морска вода през носа, когато сте на море и ви залее неочаквано вълна. Някои хора, които след като опитат и разберат, че не могат, може да използват капкомер и да накапват първо в едната ноздра, после в другата. Но трябва да знаят, че ефекта не е същия. Смъркането е с най-добър ефект. След това се прави една дълбока обилна гаргара със същата тази течност.

-        - Колко пъти трябва да се прави това?

-        - Еднократно се прави през деня. Ходил е навън, прибира се в къщи и го прави. Прочиства си носа и гърлото. Така човек поддържа и хигиената на устната кухина, която е безкрайно важна и в същото време това си има един силен антибактирициден ефект.

Вечерният душ също е нещо прекрасно за всички, които имат тази възможност – той стимулира кожното дишане и се спи по-спокойно. Да не говорим, че е прекрасен хигиенен навик. Ако не душ, то поне краката трябва да се сложат за десетина минути в гореща вода с морска или магнезиева сол.Тя измъква много токсини от тялото,  релаксира мускулите и сухожилията на краката и гони студа от тялото.