Новини
ФИБРОМИАЛГИЯТА - КЪСОТО СЪЕДИНЕНИЕ НА НЕРВНАТА СИСТЕМА
Фибромиалгията е хронично заболяване, което причинява болка в мускулите и ставите, умора, проблеми със съня, проблеми с паметта /"фибро-мъгла"/ и повишена чувствителност към болка. Смята се, че е свързана с нарушения в обработката на болковите сигнали в мозъка, при което нервната система обработва тези сигнали по необичаен начин и това води до прекалено силно усещане на болката.
Най-знаковите симптоми на фибромиалгията са хроничната мускулно-скелетна болка, усещането на умора и изтощение, дори след продължителен сън. При нея се наблюдават разстройства на съня – трудности със заспиването или чести събуждания, както и когнитивни проблеми от рода на затруднена концентрация и проблеми с паметта.
Read more: ФИБРОМИАЛГИЯТА - КЪСОТО СЪЕДИНЕНИЕ НА НЕРВНАТА СИСТЕМА
ПЪТЯТ НА ХРОНИЧНОТО БЪБРЕЧНО ЗАБОЛЯВАНЕ
Около 10% от населението страда от ХБЗ. То е най-разпространено сред хора с диабет, хипертония и затлъстяване.
Хроничното бъбречно заболяване /ХБЗ/ е прогресивно и необратимо увреждане на бъбреците, при което те постепенно губят способността си да изпълняват основните си функции – филтриране на отпадните продукти от кръвта, регулиране на течностите и електролитния баланс, както и поддържане на кръвното налягане.
Диабетът, по точно диабетната нефропатия, е една от най-честите причини за появата на ХБЗ, следвана от хипертонията /високото кръвно налягане/, която уврежда бъбречните съдове и гломерулонефритите, които също могат да са причинители на възпалителни заболявания на бъбречните гломерули.
Другите виновници за ХБЗ са поликистозната бъбречна болест – генетично заболяване, водещо до образуване на кисти в бъбреците, дълготрайната употреба на нефротоксични медикаменти - като някои болкоуспокояващи и антибиотици, както и инфекциите на пикочните пътища – хронични или нелекувани. Бъбречно-каменната болест и вродените аномалии на отделителната система също допринасят за това заболяване. От него често страдат и хората със затлъстяване, и тези с фамилна обремененост,
ЗАТЛЪСТЯВАНЕТО ОТГОВОРНО ЗА НАД 200 ЗДРАВОСЛОВНИ ПРОБЛЕМА
„България е на шесто място в Европа по затлъстяване при възрастните и на пето при децата. Около 40% от българите са с Индекс на телесната маса /ИТН/ над здравословния, 25% са със затлъстяване I-ва степен, 9% – II-а степен и 2% са с III-та, най-тежката степен. Данните са от национално представително социологическо проучване. Според изследването 49% от хората в България имат наднормено тегло повече от 5 години, а 12% – повече от 20 г., заяви доц. д-р Явор Асьов, председател на Асоциация „Заедно“ и ендокринолог в УМБАЛ "Александровска" на среща с журналисти по повод Световния ден на затлъстяването. Той обясни, че затлъстяването е заболяване, причинено от сложно взаимодействие на генетични фактори и фактори на средата в която живеем, както и някои други заболявания.
Read more: ЗАТЛЪСТЯВАНЕТО ОТГОВОРНО ЗА НАД 200 ЗДРАВОСЛОВНИ ПРОБЛЕМА
СИНДРОМ НА СУХОТО ОКО
Синдромът на сухото око е състояние, при което очите не произвеждат достатъчно сълзи или сълзите са с нарушено качество, което води до недостатъчно овлажняване и защита на окото. Това може да причини дискомфорт, възпаление и влошаване на зрението.
Недостатъчното производство на сълзи се свързва с хормонални промени в организма, с някои автоимунни заболявания, като синдром на Сьогрен, с дефицит на витамин "А" и разбира се с напредване на възрастта.
ЗАЕКВАНЕТО... ПРЕОДОЛИМА ПРЕЧКА КЪМ УСПЕХА
Историята е доказала, че заекването не е пречка за успеха, особено ако човек работи върху себе си и намира стратегии за подобряване на речта си.
Един от най-известните оратори в древногръцката история, Демостен, в младостта си е имал сериозни говорни затруднения. За да подобри речта си, той тренирал, като поставял камъчета в устата си и говорел срещу шума на морето. Постепенно се превърнал в блестящ оратор.
Крал Джордж VI – британски монарх, бащата на кралица Елизабет II, имал тежко заекване, което му създавало сериозни трудности като публична фигура. Години наред той работил с логопеди, включително с Лайънъл Лог ,чиято история е представена във филма “Речта на краля” и успял да подобри речта си. По време на Втората световна война изнасял силни и въздействащи речи.
"СТРАННИТЕ" НЕВРОДИВЕРГЕНТНИ ХОРА
Невродивергентните хора са тези, чиито мозъци функционират по начини, различни от това, което се счита за обществена норма. Терминът "невродивергентност" включва различни неврологични вариации като аутизъм, синдром на дефицит на вниманието и хиперактивност; дислексия, дисграфия и дискалкулия - т.е. затруднения в четенето, писането, математиката; турет синдром, хиперфокусиране и различно възприемане на информация.
Какво означава това на практика?
Невродивергентните хора често мислят, учат и възприемат света по различен начин. Те могат да имат изключителни силни страни – например повишена креативност, способност за дълбока концентрация върху интересуващи ги теми, аналитично мислене, но и предизвикателства, като трудности със социалното общуване, сензорна чувствителност или организация на времето.
ДИСЛЕКСИЯТА НЕ Е БОЛЕСТ
Дислексия е специфично нарушение, което засяга способността на човек да чете, пише и да си служи със съответния език. Тя не се приписва на интелектуални затруднения, а по-скоро на начина, по който мозъкът обработва информацията, свързана с писмения език. Дислексията може да бъде разпозната в различна степен и често се проявява още в ранна детска възраст, когато децата започват да учат да четат и пишат.
"ГРАДЪТ НА ЗОРАТА" - ЕДИН УНИКАЛЕН ЕКСПЕРИМЕНТ
Ауровил, известен като „Градът на Зората“, е експериментален град-община в щата Тамил Наду, Южна Индия. Той е основан през 1968 г. от Мира Алфаса, известна като „Майката“. Неговата цел е да бъде универсално селище, където хора от всички страни да живеят в мир и хармония, над всякакви вероизповедания, политически системи и национални принадлежности. Този уникален град демонстрира възможността за живот без йерархия в обществото и строги правила, обединявайки хора от различни националности в стремежа към хармония и единение.
Той е проектиран от френския архитект Роджър Ангер /Roger Anger/
ПРАВИЛНО ХРАНЕНЕ - ФИБРОМИАЛГИЯ
Правилното хранене може значително да помогне за намаляване на възпалението, болката и умората, свързани с фибромиалгията. Въпреки че няма „чудотворна диета“, някои храни могат да облекчат симптомите, докато други ги влошават. Най-полезните храни при фибромиалгия са противовъзпалителните - зелени листни зеленчуци – спанак, кейл, рукола, броколи, цветни зеленчуци – моркови, чушки, домати, цвекло;
ядки и семена – бадеми, орехи, ленено семе, чиа, омега-3 мастни киселини. Омега-3 помагат за намаляване на болката и сковаността. Отлични източници са тлъстите риби – сьомга, скумрия, риба тон, сардини. Авокадото и зехтинът пък са здравословни мазнини, които помагат в борбата с възпалението.
БОТОКСЪТ - ПОЛЕЗЕН, НО И ОПАСЕН
Може ли един грам ботулинов токсин да убие над хиляда души?
Ботоксът отдавна не е тема табу. От години мъже и жени по целия свят го използват, за да забавят признаците на стареене. Въпреки че днес той е най-вече свързан с естетичната медицина, ботулиновият токсин има дълга история и все още се използва за лечение на различни заболявания.
Откъде започва всичко?