Ритрийтът e начин да избягаш от натовареното ежедневие и да се отдадеш на почивка сред природата, където тялото и умът могат да се възстановят максимално. Той се състои в практики, при които човек отделя осъзнато време за себе си и своите нужди.
Това означава да си почиваш пълноценно и да не мислиш за нищо друго, освен за теб самия и за собствените си приятни преживявания. Когато се отдадеш на ритрийт, ще забавиш темпото и ще си дадеш сметка за важните неща от живота и какво да промениш в него, за да постигнеш хармония.
Мъжкото психично здраве във фокуса на четвъртото издание на проекта „Повече от шопинг терапия“ на Answear
Международната модна платформа Answear стартира четвъртото издание на кампанията „Повече от шопинг терапия“. Тази година тя се провежда в рамките на ноември – Месеца на мъжкото здраве, и е посветена на повишаването на осведомеността и грижата за психичното здраве на мъжете. Официален партньор на инициативата е първият в България сайт за електронна терапия E-Therapy.
Посланици на кампанията на Answear в България са психологът и основател на E-Therapy Ани Владимирова и актьорът Александър Сано.
Трилогията „Бьорндал” е преведена на повече от 30 езика и е продадена в 12 млн. екз. Включена е в специална селекция на Белия дом, САЩ, с най-доброто от литературата на ХХ век. Благодарение на нея авторът й, Трюгве Гюлбрансен (1894-1962) става четвъртият най-продаван автор в света в средата на ХХ век. Днес той е сред петимата най-вдъхновяващи скандинавски класици, наред с Ибсен, Андерсен, Стриндберг и Хамсун. Но за разлика от тях книгите му не са така мрачни и песимистични, а вдъхновяващи, пълни с оптимизъм и подтикващи читателя да се замисли върху собственото си съществуване и смисъла на живота си.
Българското издание е на „Персей“ и е част от престижната поредица „Световна класика“, спечелила наградата „Златен лъв“ за издателски проект с най-голям обществен отзвук. Книгата включва трите романа от трилогията „Бьорндал”: „Отвъд пеят горите”, „Полъх от Планината на мъртвите” и „Път заобиколен няма”.
Read more: ТРИЛОГИЯТА "БЬОРНДАЛ" - ЕДНА ОТ НАЙ-ВЕЛИКИТЕ КНИГИ НА ХХ ВЕК
Фондация „Григор Димитров“ стартира национална програма „Образование за здраве“
Фондацията на Григор Димитров обяви нова инициатива на национално ниво, с която ще насърчава физическото, психическото и емоционалното благополучие на децата в България. Националната програма се нарича „Образование за здраве“ ще подпомага децата и младежите да изградят здравословни навици и емоционална устойчивост – качества, които стоят в основата на развитието и успеха.
„Увереността има нужда от дисциплина и постоянство. Балансът между психическото и физическото здраве подготвя за всяка битка – и в спорта, и в живота. Децата имат нужда от грижа и посока. Искам да ги вдъхновя, за да вярват, че те вече са шампиони.“ сподели по този повод Григор Димитров.
Основните проекти в рамките на програмата включват:
Киматиката е науката за визуализацията на звуковите вълни. Тя изучава как звуковите вибрации могат да организират материални частици като пясък, вода, прах и др. в различни форми и структури.
Например ако посипем тънък слой пясък върху метална плоча и я накараме да вибрира с определена честота чрез музика или тон, пясъкът ще започне да се подрежда в красиви геометрични фигури. Различните честоти създават различни форми. Това е киматичен ефект.