За да се предпазите от уринарни инфекции (УИ), е важно да спазвате някои добри хигиенни и здравословни практики, които могат да помогнат да се избегнат бактериални инфекции в пикочните пътища.
1. Поддържайте добра лична хигиена
- Измивайте се редовно: Поддържането на добра интимна хигиена е ключово. При жените е важно измиването да става отпред назад, за да се избегне разпространение на бактерии от ануса към уретрата.
- Използвайте нежни хигиенни продукти: Избягвайте продукти с агресивни химикали, парфюми или антибактериални средства, които могат да нарушат естествения баланс на бактериите и рН в интимната зона.
В един от най-красивите паркове на столицата - Южния, бе поставено началото на инициативата в подкрепа на женското здраве „НаВремеЗаМен“.
Информационната кампания се организира от АстраЗенека България с подкрепата на Министерството на здравеопазването и Столична община. Партньори на кампанията са Българско онкологично научно дружество (БОНД), Българска асоциация по медицинска онкология (БАМО), Институт за изследване лечението на рака на гърдата, Фондация „Нана Гладуиш-Една от 8“ и Асоциация на пациентите с онкологични заболявания (АПОЗ). С послания в подкрепа на каузата се включиха също така Мария Пеева – създател на блога „Мама Нинджа“, и инфлуенсърът Диляна Георгиева – Dare.
Напуканите пети са проблем, който може да засегне всекиго, независимо от възрастта или начина на живот. Възникването на проблема обикновено започва с удебеляване на сухата кожа по тях , която след време се натрупва като мъртва. След това, при липса на лечение, по нея се появяват дълбоки и болезнени пукнатини. Тези пукнатини могат да варират от повърхностни до много дълбоки, като последните понякога достигат до дълбокия слой на кожата. Това често е причина за силна болка при ходене и дори увеличава риска от инфекции поради лесния достъп на бактерии и гъбички в отворените рани.
По повод Световния ден за информираност за атопичeн дерматит – 14 септември, Асоциация „Грижа за пациента“ и Асоциация на пациентите, активни в здравеопазването (АПАЗ) организира среща на експерти с пациенти в София. Сред лекторите бяха дерматологът доц. д-р Жана Казанджиева – председател на Секцията по дермато-алергология към Българското дерматологично дружество, неврологът д-р Нейко Нейков – специалист по медицина на съня в Аджибадем Сити Клиник УМБАЛ Токуда, дерматологът д-р Катя Захариева, която е заместник председател на Столична лекарска колегия и работи в ДКЦ 28 в София и Елена Цонева-Папуджиева от Портал на пациента.
По време на срещата стана ясно, че близо 200 000 възрастни и 400 000 деца са с атопичен дерматит в България и имат нужда от ежедневна грижа и подкрепа, за да се контролира състоянието им.
7 съвета за здрави стави
„Когато една става не е в движение, тя започва да се задушава, защото се изчерпва кислородът в нея“ алармира ортопедът д-р Александър Фудулски
Ставите играят критична роля в нашето ежедневие, осигурявайки подвижност и подкрепа на тялото ни. Въпреки това, те често са подложени на износване и увреждания, което може да доведе до болка и ограничена подвижност. За да се предпазим от тези проблеми, д-р Александър Фудулски, ортопед в Медицински комплекс „Доверие“, споделя няколко ключови съвета за грижата за ставите.